Stress Management χιλιανών ανθρακορύχων-ανθρώπινη αντίδραση στο στρες και τις αντιξοότητες

Stress Management με τη χιλιανή ανθρακορύχων Tricky
Κυκλοφορία: 02/09/2010 14:00 EDT
Πηγή: University at Buffalo
Newswise - Ένας ψυχολόγος και άγχος εμπειρογνώμονας στο πανεπιστήμιο στους βούβαλους λέει έρευνα σχετικά με τραυματικές εμπειρίες εντοπίζει συγκεκριμένες πηγές τονίζουν ότι οι παγιδευμένοι ανθρακωρύχοι Χιλής και σωτήρες τους θα πρέπει να διαχειρίζονται τις επόμενες εβδομάδες και τους επόμενους μήνες, και προσφέρει τους τρόπους αντιμετώπισής τους.
Μιχαήλ Ι. Poulin, PhD, είναι βοηθός καθηγητή ψυχολογίας στο UB των οποίων η έρευνα και οι δημοσιεύσεις έμφαση στην ανθρώπινη αντίδραση στο στρες και τις αντιξοότητες.
"Υπάρχουν λίγοι άμεση παραλληλισμούς με την εμπειρία τους», λέει, «αλλά γνωρίζουμε, καταρχάς, ότι οι ανθρακωρύχοι έχουν σε μεγάλο βαθμό στερηθεί του ελέγχου του περιβάλλοντός τους, η οποία εργαστηρίου και έρευνας πεδίου υποδηλώνουν είναι πολύ αγχωτικό.
«Τα μέσα ενημέρωσης εκθέσεις δείχνουν ότι τα καταφέρνετε με αυτό, σε ορισμένες αποτελεσματικούς τρόπους - από την απόκτηση του ελέγχου του τι μπορούν να: οργανώνει το ζωτικό τους χώρο, επιλέγοντας ηγέτες, επικαλούμενη την θρησκευτική πίστη τους και διαμορφώνοντας τα παιχνίδια και τα παιχνίδια από τα υλικά που έχουν στη διάθεσή τους," λέει.
τους συναδέλφους τους και τους αγαπημένους τους σε επιφάνεια μπορεί να βοηθήσει στη διαδικασία αυτή με πολλούς τρόπους, Poulin λέει, "Η πιο σημαντικότερη των οποίων είναι από επιμένοντας that το ανθρακωρύχοι be as διατηρείται πλήρως ενήμερες για την πορεία διάσωσης του δυνατού και να γνωμοδοτήσει για το input whenever κατάλληλη . "
Μια άλλη πηγή άγχους, λέει, είναι πολύ κόσμο την κατάστασή τους.
"Ένα πράγμα που μπορεί να μετριάσει άγχος από την πηγή αυτή,« Poulin λέει, «είναι για τους ανθρακωρύχους για τη θέσπιση ελάχιστων προσωπικό χώρο (π.χ., ατομικές χώροι ύπνου), και αναλαμβάνουν αποστολές σε σήραγγες πλευρά, υπό την προϋπόθεση ότι είναι ασφαλή.
"Καθώς που λαμβάνουν προμήθειες από την επιφάνεια», λέει, «Ελπίζω ότι μια κοινή στρατηγική θα είναι για τους ανθρακωρύχους να λάβει μια σελίδα από το playbook το μετρό ή ασανσέρ-αναβάτη και να χαράσουν ιδιωτική ζωή έξω από τα πολυσύχναστα υπόγειο δωμάτιο στο οποίο" περαιτέρω παγιδευμένοι από τη χρήση τέτοιων τεχνικών, όπως βυθίζοντας τους στην ανάγνωση υλικό ή να ακούτε μουσική στα ακουστικά. "
Τα περιβαλλοντικά θέματα στην άκρη, η μεγαλύτερη πηγή άγχους και αγωνίας για τους ανθρακωρύχους, σύμφωνα με Poulin, είναι πολύ πιθανό να είναι το γεγονός ότι είναι αποκομμένοι από το κοινωνικό τους κόσμο, αν και σίγουρα σε μικρότερο βαθμό από ό, τι των σπηλαίων σε θύματα που δεν είχε καμία επαφή με διασώστες.
"Σε απάντηση σε αυτό», λέει, "είναι σχεδόν βέβαιο ανάπτυξη ισχυρών δεσμών μεταξύ τους. Αυτό είναι ένα καλό πράγμα, αλλά ένα άλλο γκολ για τους συναδέλφους τους στην επιφάνεια θα πρέπει να διευκολυνθεί η συχνή επικοινωνία τους με τους αγαπημένους τους.
"Επιπλέον," Poulin λέει, «τόσο σημαντικό όσο είναι για τους ανθρακωρύχους να αισθάνονται συνδέονται και θα υποστηρίζονται από άλλους, την έρευνα στο εργαστήριό μου και αλλού δείχνει ότι η δική τους ικανότητα να παράσχουν υποστήριξη σε εκείνους που φροντίζουν να είναι εξίσου ζωτικής σημασίας για την τους ευημερία.
"Με αυτό το πνεύμα», λέει, «μπορεί να είναι σημαντικό για τους ανθρακωρύχους να συνειδητοποιήσουν ότι, ενώ είναι στο ορυχείο, το καθένα από αυτά έχει την ευθύνη να φροντίσουμε να μην μόνο για τον εαυτό τους, αλλά και για τους συναδέλφους τους ανθρακωρύχους τους."
Ως τελική παρατήρηση, Poulin λέει αξίζει να παρατηρήσετε ότι αυτοί που αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε άγχος ή τραυματικού γεγονότος είναι συχνά εξαιρετικά ανθεκτική.
«Από δημοσιεύματα του τύπου," λέει, "οι ανθρακωρύχοι φαίνεται να ενσαρκώνει αυτή την αυταπόδεικτη αλήθεια. Έχουν εγκριθεί αυθορμήτως πολλαπλές στρατηγικές για τη διαχείριση του στρες της κατάστασής τους. Μπορούμε να ελπίζουμε ότι όταν αυτά διασώζονται, θα εμφανιστούν ψυχολογικά λίγο χειρότερα για την ένδυση, παρά το ότι μέσα από κάτι που οι περισσότεροι από εμάς μπορεί να φανταστεί κανείς μόλις και μετά βίας ".
Το πανεπιστήμιο στους βούβαλους είναι ένα εξαιρετικό υψηλής έντασης έρευνας δημόσιο πανεπιστήμιο, ίδρυμα ναυαρχίδα στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του συστήματος της Νέας Υόρκης και στο μεγαλύτερο και πιο ολοκληρωμένη πανεπιστημιούπολη του. περισσότερα από 28.000 UB για φοιτητές επιδιώκουν ακαδημαϊκά ενδιαφέροντά τους μέσω περισσότερων από 300 προπτυχιακό, μεταπτυχιακό και επαγγελματικά προγράμματα σπουδών. Ιδρύθηκε το 1846, το πανεπιστήμιο στους βούβαλους είναι μέλος του Συνδέσμου των Αμερικανικών Πανεπιστημίων.